4 модуля глубокой работы над эмоциональной сферой, чтобы навсегда изменить свою жизнь
КУРС ПО РАЗВИТИЮ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА
"Место, где все твои
эмоции важны"
эмоции важны"
новый поток / предзапись на курс
Здорово, что вы заглянули
Каждая твоя эмоция - это сигнал! Научись их распознавать и тебе не придется подавлять гнев или идти в свой страх, ты будешь вести себя адекватно ситуации.
Я создала пространство для изменений и приглашаю тебя довериться.
Местами будет интересно, местами сложно. Ты точно не будешь таким,
как прежде.
Я создала пространство для изменений и приглашаю тебя довериться.
Местами будет интересно, местами сложно. Ты точно не будешь таким,
как прежде.
ПРИВЕТ
Об авторе
МАРИНА ДРАКО
Больше 10 лет помогаю людям решить их жизненные ситуации
6 лет работаю с детьми от 6 до 14 лет
Основатель детского центра EQ kids
Уверена, вам хочется повысить качество своей жизни
Справиться со стрессом и тревогой
Разрешать конфликты с пользой
Поддержать себя и других в критической ситуации
Проживать эмоции без вреда для себя и окружающих
Но пока нет понимания, как это сделать
Знакомо ли вам что-то из этого
чувство усталости и апатии
раздражение во время общения с другими людьми
разочарование в достигнутых целях
чувствуете обиду, боль, вину и не знаете, как с ними справиться
хочется получать от жизни большего, но не понимаете как
выгораете на работе и срываетесь на близких
тяжело реагируете, если на вас повышают голос
Я вас понимаю и обнимаю
Верный путь для того, чтобы стать хозяином любой ситуации – понимать свои эмоции
Осознавание своих эмоций – это первая ступень эмоционального интеллекта
Понимание своих эмоций поможет управлять своим эмоциональным состоянием и отношениями с другими людьми
ПРОГРАММА ТРЕНИНГА
⁃ Что такое эмоции;
⁃ Как работает мозг и нервная система;
⁃ Как эмоции проявляются;
⁃ Бывают ли плохие эмоции;
⁃ Интенсивности эмоций;
⁃ Как эмоции связаны с потребностями;
⁃ Как научится удовлетворять свои психологические потребности самостоятельно;
⁃ Выставляем фокус внимания на своих эмоциональных состояниях и их причинах.
⁃ Как работает мозг и нервная система;
⁃ Как эмоции проявляются;
⁃ Бывают ли плохие эмоции;
⁃ Интенсивности эмоций;
⁃ Как эмоции связаны с потребностями;
⁃ Как научится удовлетворять свои психологические потребности самостоятельно;
⁃ Выставляем фокус внимания на своих эмоциональных состояниях и их причинах.
⁃ Привычные стратегии работы мозга;
⁃ Алгоритм управления своими эмоциями;
⁃ Техники, как повысить или понизить уровень переживаемой эмоции;
⁃ Стадии принятия перемен, горевания;
⁃ Как использовать эмоциональные состояния для повышения эффективности;
⁃ Управление прокрастинацей, стрессом, выгоранием;
⁃ Переход из одного эмоционального состояния в другое.
⁃ Алгоритм управления своими эмоциями;
⁃ Техники, как повысить или понизить уровень переживаемой эмоции;
⁃ Стадии принятия перемен, горевания;
⁃ Как использовать эмоциональные состояния для повышения эффективности;
⁃ Управление прокрастинацей, стрессом, выгоранием;
⁃ Переход из одного эмоционального состояния в другое.
⁃ По каким признакам можно понять эмоциональное состояние другого человека или группы людей;
⁃ Эмпатия в жизни и в работе с людьми;
⁃ Законы понимания невербальных сигналов;
⁃ Паттерн лжи;
⁃ Глазодвигательные паттерны;
⁃ Почему сотрудники не выполняют работу.
⁃ Управление эмоциональным состоянием других людей без манипуляции;
⁃ Качественная обратная связь;
⁃ Как говорить, чтобы люди слышали и слушать, чтобы они говорили;
⁃ Способы и техники управления эмоциями других людей в моменте и в долгосрочной перспективе;
⁃ Стратегии поведения в конфликте;
⁃ Алгоритм «как в конфликтологом договориться»;
⁃ 3 позиции восприятия в конфликте;
⁃ Принципы мотивации других людей;
⁃ Создание мотивационной речи.
⁃ Качественная обратная связь;
⁃ Как говорить, чтобы люди слышали и слушать, чтобы они говорили;
⁃ Способы и техники управления эмоциями других людей в моменте и в долгосрочной перспективе;
⁃ Стратегии поведения в конфликте;
⁃ Алгоритм «как в конфликтологом договориться»;
⁃ 3 позиции восприятия в конфликте;
⁃ Принципы мотивации других людей;
⁃ Создание мотивационной речи.
Научитесь распознавать свои настоящие эмоции и их причины, чтобы сразу ощутить, насколько они влияют на нашу жизнь
,,
место, где вы почувствуете первые изменения уже во время упражнений
4 Модуля
Встречи в онлайн формате
Чат с единомышленниками
80% практики, 20% теории
Встречи в онлайн формате
Чат с единомышленниками
80% практики, 20% теории
курс по эмоциональному интеллекту –
Вот, что говорят те, кто прошел мой практикум
Кстати, оБ единомышленниках
орфография отзывов сохранена
Эмоциональный интеллект усиляет каждую сферу.
Заявлять о своих потребностях, понимать потребности партнера и помогать их удовлетворять.
Снизить уровень своей тревожности, дать свободу развитию ребенку, видеть его эмоциональные состояния и помогать
с ними справляться
с ними справляться
Налаживать отношения с окружающими. Быть хорошим другом.
Не поддаваться эмоциям, понимать состояние и цель оппонента, фиксировать внимание на совместной цели.
Уметь вдохновлять и проявлять лучшие качества подчиненных.
Видеть сильные черты учеников и показывать им их
Понимать эмоции и их причины, проживать их конструктивным для себя и окружающих способом, управлять своими эмоциями и состояниями, видеть точки роста других людей и способствовать их росту.
ВЫ СМОЖЕТЕ
В ПАРТНЕРСКИХ ОТНОШЕНИЯХ
В ДЕТСКО-РОДИТЕЛЬСКИХ
В РАБОТЕ И ЖИЗНИ
В КОНФЛИКТЕ
В БИЗНЕСЕ
В ОБУЧЕНИИ
В ЖИЗНИ
оплата курса
Для оплаты мы вас направляем к тех.поддержке. Она поможет вам правильно оплатить и предоставит необходимую информацию.
повышение цены через
05 : 10 : 25 : 30
дней
часов
минут
секунд
Старт курса - сентябрь
Только 1 модуль
320 бел.р./ 99$
Весь курс
1299 бел.р./ 412$
Days
Hours
Minutes
Seconds
Ты есть и это прекрасно!
Ты можешь чувствовать.
Ты можешь выражать любые эмоции.
Ты можешь не нравиться всем подряд.
Ты важен.
Ты есть и это прекрасно!
Ты можешь чувствовать.
Ты можешь выражать любые эмоции.
Ты можешь не нравиться всем подряд.
Ты важен.
Ты есть и это прекрасно!
Перед тем, как ты закроешь сайт, я хочу сказать
