Вам нужно посмотреть эти уроки, если:
Если мысли о предстоящем рабочем дне вызывают у вас нежелание, а выходные не способствуют отдыху
Вы практикующий психолог и вы начали чувствовать симптомы выгорания
Вы проваливаетесь в сострадние и ваше самочувствие страдает
Вы понимаете, что самостоятельно не можете выбраться из состояния выгорания
Вы психолог/тренер/логопед/коуч и не понимаете, почему постоянно чувствуете усталость, апатию и выгорание