Как научиться управлять ТРЕВОГОЙ и прийти
к спокойной жизни?
И ПОЛУЧИТЕ ПОДАРОК
Медитация «Выспаться за 5 минут»
20.12 в 19:00 | 21.12 в 09:00
Бесплатный мастер-класс
Верните контроль за свою жизнь. Не дайте тревоге управлять вами
Устали тревожиться и жить в вечном круговороте негативных мыслей.
Живете в вечной гонке и боитесь, что-то не успеть. Вы перестали чувствовать жизнь и свои желания
Ваши отношения постоянно страдают из-за недоверия и лишней подозрительности.
Непредсказуемость вокруг сбивает вас с ног.
Тревога за себя и за близких лишает вас сил.
Ваша карьера стоит на месте, потому что вы в постоянном стрессе и выгорании.
Вам нужно быть с нами, если:
Придя на встречу, вы:
Узнаете, как перестать тревожиться, и начать спокойную, здоровую, реальную жизнь
Будете увереннее продвигаться в карьере, управлять стрессом и горящими дедлайнов, не вгоняя себя в тревогу
Сможете управлять своими эмоциями, быть в спокойном состоянии, но при этом не подавлять свои чувства
Узнаете, как строить гармоничные и доверительные отношения в паре
Переключите свое внимание с тревожных мыслей на свои желания и потребности
Научитесь просто и эффективно выходить из панических и тревожных состояний
Автор встречи Марина Драко
11 лет в психологии, 8 лет в консультировании
/01
Семейный системный психотерапевт
/02
Кризисный психолог
/03
Сертифицированный коуч IСTA, ISU
/04
Тренер по эмоциональному интеллекту и softskills
/05
Сертифицированный Бизнес-тренер
/06
Интегративный подход, КПТ, EMDR 2.0
/07
Автор очных и онлайн курсов, которые прошли более 1000 человек
/08
Эта встреча для тех, кто хочет начать жить, а не быть в плену у ТРЕВОГИ
Программа вебинара:
Чем отличаются страх и тревога
/01
Два быстрых способа справиться с тревогой в моменте
/02
Какие сфера вашей жизни страдают от тревоги
/03
Пошаговый план для работы с тревогой
/04
Самооценка и тревога. Как вернуть себе уверенность?
/05